五金制品交流交易网

军人吃得少运动量这么大能承受的了吗

发布时间:2017-08-11 14:34

还有,他们不会阳痿,当你注意力转移的时候,你发现即使是30几岁也不会想军人每天的训练量很大,训练强度更不用说,精力都没转移了,所以不会想那些东西,只有没事想那些东西的才会感觉有很强的性欲,就算有些问题,他们也有专门的心理医生,用于作战的特种兵

回复:

去健身房用器械有规律的锻炼!到时你要比军人更肌肉男的

回复:

一般军人规定运动量: 负重长跑30分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各50个以上; 400米障碍不超过2分; 投掷手榴弹数十次,每次须超过30米; 一分钟内,俯卧撑50个。 特种军人运动量: 早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 8:...

回复:

每天起床后跑一万米,有种要死的感觉就差不多了,在做八百个伏卧撑…

回复:

我把我当新兵时候的训练科目给你说下吧!早上5:30起床后先3公里慢跑!下午17:00来个5公里的!不是要你天天跑的!刚开始你会受不了!会有疲劳性骨折现象!坚持半个月绝对会好的!你可以分为星期1.3.5跑步。2.4.6锻炼上肢也就是做做器械!比如:单...

回复:

习惯了当然就受的了了

回复:

全连人员听到起床号后立即起床,出早操(通常30分钟);早操后整理内务、清扫室内外卫生和洗漱(不超过30分钟)、开饭(不超过30分钟);早饭后进行操课(通常每小时休息10分钟),操课结束后开饭、午睡;午睡后进行操课,操课结束后开饭;晚餐...

回复:

军人每天的训练量很大,就算有些问题,他们也有专门的心理医生,用于作战的特种兵,训练强度更不用说,精力都没转移了,所以不会想那些东西,只有没事想那些东西的才会感觉有很强的性欲,当你注意力转移的时候,你发现即使是30几岁也不会想,还...

回复:

最对是蛋白粉好埃至少对身体好。

回复:

去健身房用器械有规律的锻炼!到时你要比军人更肌肉男的

上一篇:花猫快问是什么平台 下一篇:我喝的蓝带易拉罐啤酒盖上显示一元中一罐是真的吗

返回主页:五金制品

本文网址:http://www.is2k.com/view-352055-1.html
    信息删除