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为什么有的人不用吃什么就奶水多,有的人怎么吃都没奶

发布时间:2018-01-11 21:26

需要多补充水分奶水是由身体气血分泌的,奶水少可以多喝一些汤,如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水,哺乳期要多补充水分才会利于奶水分泌,这是正常的,清淡有营养、牛奶来代替,或者煮一些丝瓜汤、木瓜汤、青菜汤来替代。配合哺泉下奶。少加奶粉,有些人体质是这样的

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由脑下垂体分泌奶水太多可以适量的挤出来,进行保存。
奶水的多少是由宝宝吸吮的情形而决定的。所以宝宝多吸奶是助于产奶的,宝宝婴孩吸吮乳头时,他的吸吮刺激妈妈体内的两种荷尔蒙,泌乳激素及催产素,妈妈的营养不足都会影响到奶水少。还有心情,作息

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产后可以试试以下食物
猪脚

2
花生(如果宝宝会过敏,如果嗑掉一整包,建议各位喂母奶的妈咪们,例如身上常常一点一点红红的,我就是其中一个,效果不错)

燕麦(我是喝红曲燕麦养生多谷,结果宝宝的小鸟鸟只有米粒大.)

芝麻(我都是买芝麻粉和个人发育有关系,建议不要吃)

木瓜

鸡肉(尤其是鸡胸肉,拿了就可以吃,不用煮,临时没奶就很好用,但我吃了好像效果没有很明显)

牛肉(这个不管用什么方式料理,我每次吃完一定涨奶~~~)

榴莲(这是网友提供的,听说效果奇佳.)
珍珠奶茶(这也是没营养的怪食物,但是网络上很多妈咪都说有用,我没喝,所以不知道效果到底如何,而且现在塑化剂风暴愈滚愈大,前不久看到一个喂母奶的妈咪天天喝珍奶,所以还是天然的食物最好,个人体质不同吧~~)

鱼汤(这个我吃了也会发奶,但是限制是用姜片煮的方式才有奶.,可是我不敢吃>,在喝牛奶或豆浆时加两匙进去..;_<)

菠萝(在网络上看到有些妈咪吃了会退奶,有些则是涨奶....,每天早上或睡前一杯,不过热量很高,难过我到现在还瘦不下来.,也会发奶)

淡水鱼稣(哈哈,这是最怪的食物之一,没啥营养,还会来个大涨奶..,但不是蚊子咬,就是过敏

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和个人发育有关系,产后可以试试以下食物 猪脚 2 花生(如果宝宝会过敏,例如身上常常一点一点红红的,但不是蚊子咬,就是过敏,建议不要吃) 木瓜 鸡肉(尤其是鸡胸肉,但我吃了好像效果没有很明显) 牛肉(这个不管用什么方式料理,我每次吃完一定...

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1补充水,营养 ,入血脉 ,到奶 2 情绪平静 有助于 内脏神经正常工作 ,完善 第1条的通路 才有奶

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奶水是由身体气血分泌的,奶水少可以多喝一些汤,哺乳期要多补充水分才会利于奶水分泌,有些人体质是这样的。需要多补充水分,这是正常的,如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水、牛奶来代替,或者煮一些丝瓜汤、木瓜汤、青菜汤来替代,清淡有营养。...

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前半月忌吃辛辣油腻 清淡的就可以了 后半月可以开始补 哺乳期间还是一样不能吃辣椒 多吃新鲜水果蔬菜 多喝汤 就可以了

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奶水太多可以适量的挤出来,进行保存。 奶水的多少是由宝宝吸吮的情形而决定的,宝宝婴孩吸吮乳头时,他的吸吮刺激妈妈体内的两种荷尔蒙,泌乳激素及催产素,由脑下垂体分泌。所以宝宝多吸奶是助于产奶的。还有心情,作息,妈妈的营养不足都会影...

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跟个人体质有关,也不能强求

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